Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2017
|
60.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2017:
|
1449 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 48.23g | Carbs: 188.82g.
Breakfast: Alpen Gold Темный Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%, Зефир, Халва, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Сливочное Масло, Мёд, Дыня, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Давыдовский Продукт Лечо с Баклажанами, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Творог 9%, Ежики. Dinner: Акконд Шерби Кокосовый, Сочник, Дыня, Мёд, Творог 9%. Snacks/Other: Alpen Gold Темный Шоколад, Зефир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NextStation's Weight History
|