Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2017:
|
1081 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 50.30g | Carbs: 111.22g.
Breakfast: Блины на Молоке, Брест Литовск Сметана 20%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Лук, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Сметана 20%, Красные Помидоры. Dinner: Пицца Домашняя. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakzlv's Weight History
|