Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2017
|
73.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2017:
|
1872 kcal
|
Fat: 74.48g | Prot: 82.50g | Carbs: 215.11g.
Breakfast: Nesquik Шоколадный Батончик, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Мёд, Хлеб Черный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Масле с Зеленью, Хлеб Черный, Рис Вареный, Куриная Печень. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
"Маргарита*'s Weight History
|