Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2017:
|
1594 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 137.82g | Carbs: 145.23g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Первый Вкус Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Ашан Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Яйцо, Баклажан, Яичный Белок, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка, Помидоры, Цветная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачки, Свеклы, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Скумбрия. Snacks/Other: Яичный Белок, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Компас Здоровья Флаксы с Клюквой, Каждый День Слива, Sobranie Горький Шоколад с Кайенским Перцем и Мятой, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Kashi Тыквенный Батончик. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bukreeva_uba's Weight History
|