Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
53.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2017:
|
1412 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 39.45g | Carbs: 201.67g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Варенье, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом. Lunch: Яшкино Вафли Сливочные, Любятово Курабье, Яшкино Жевательный Мармелад, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Рафаэлло Конфета, Азбука Вкуса Вареники с Картофелем. Snacks/Other: Ранетки, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|