Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
79.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2017:
|
1520 kcal
|
Fat: 68.88g | Prot: 74.67g | Carbs: 148.23g.
Breakfast: Коричневый Сахар, ВкусВилл Онигири Тыква Пикантная с Соевым Соусом, Вкусвилл Щербет с Какао и Арахисом. Lunch: ВкусВилл Сыр Сулугуни Косичка, Просто Азбука Шампиньоны Свежие, Хлеб Черный, Избенка Сыр Легкий 17%, Растительное Масло. Dinner: Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сардельки Говяжьи, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ваше Здоровье Семя Льна, Апельсин, Любятово Хлебцы с Отрубями, ВкусВилл Сырок Творожный с Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Здравствуйте, не хотите принять участие в группе вотсапе правильного питания? Хорошие наставники со своими результатами. Участие бесплатно!!! Вместе легче и ошибки сразу видно! Если интересно, пишите 89242356408
13 Feb 18 by member: Нат и Мирца
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасьюшкаа's Weight History
|