Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
70.1 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2017:
|
1016 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 52.35g | Carbs: 104.12g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Му-У Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, 4 Сезона Слива. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Лэнд Греча Отварная. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Резной Палисад Творог 5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Snacks/Other: Эдельвейс Айран, Чай. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulyaFom's Weight History
|