Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
77.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2017:
|
1843 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 93.74g | Carbs: 205.74g.
Breakfast: Арбуз, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Нектарин, Valio Сыр Oltermanni Cheddar, Блины Домашние, SPAR Перец Фаршированный. Dinner: Fazer Marianne, Крупская Шоколад Особый, Окей Груша Конференс, Голубой Тунец, Ого Отруби Ржаные, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|