Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
60.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2017:
|
1236 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 73.97g | Carbs: 131.92g.
Breakfast: Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Котлеты, Barilla Penne Rigate, Красные Помидоры. Dinner: Сметана, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Творог 5%. Snacks/Other: Оливковое Масло, Мёд, Простоквашино Молоко Отборное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|