Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2017:
|
2045 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 133.23g | Carbs: 270.87g.
Breakfast: Махеевъ Джем Черничный, Домик в деревне Кефир 1%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Перекресток Багет Французский, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Залесский Фермер Творог 5%. Lunch: Икра Кеты, Кижуча, Главсуп Уха Янтарная, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, фаршированный перец, Рис Вареный. Dinner: Виктория Хлеб Таллинский Чёрный Заварной, Добрый Яблочный Сок, ВкусВилл Кета Стейк, Капуста, Морковь, Oreo Печенье Шоколадный Вкус. Snacks/Other: Цезарь мой, Восточная Роскошь, Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|