Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
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62.1 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2017:
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1306 kcal
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Fat: 61.96g | Prot: 73.42g | Carbs: 113.19g.
Breakfast: OK Bio Gallette di Mais, Rapunzel Crema di Arachidi, Caffè, Milbona Latte Scremato UHT. Lunch: Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Rio Mare Tonno al Naturale, OK Bio Gallette di Mais, Insalata Mista Verde. Dinner: Crepe Semplice, Prosciutto Cotto, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Miracle Noodle Pasta Shirataki. Snacks/Other: Vipiteno Yogurt alla Stracciatella, Croissant alla Marmellata, Albicocche. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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