Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
53.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2017:
|
1289 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 86.45g | Carbs: 141.48g.
Breakfast: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Кукуруза с Маслом, Рагу из Кабачков, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Красные Помидоры, Магнит Минтай на Пару, Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechekalisa's Weight History
|