Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
|
78.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2017:
|
1595 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 76.53g | Carbs: 181.99g.
Breakfast: Мёд, Сладкий Красный Перец, Картофель Тушеный с Мясом, Вдохновение Шоколад Классический, Любятово Печенье Мария Традиционное, Юбилейное Овсяное Печенье с Кусочками Глазури, Кофе с Молоком. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе, Помидоры, Яичница. Dinner: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Магнолия Филе Куриное Гриль, Fitness Батончик с Цельными Злаками. Snacks/Other: Каравай Ватрушка Творожное Наслаждение, Пирожок с Картошкой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|