Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
|
59.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2017:
|
1690 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 122.51g | Carbs: 190.67g.
Breakfast: Мёд, Дмитровский Молочный Завод Земляника Протертая с Сахаром, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Эльбрус Восточная Роскошь, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, фаршированный перец. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Подсолнечное Масло, Виктория Хлеб Таллинский Чёрный Заварной, Цезарь мой. Snacks/Other: Капучино, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Зеленое Яблоко, Бургер Кинг Мороженое Сандей Клубничный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|