Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
|
60.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2017:
|
1023 kcal
|
Fat: 30.04g | Prot: 54.58g | Carbs: 141.28g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Кофе, Мёд, Пшеничный Хлеб, Новоукраинка Хлопья Овсяные "Экстра". Lunch: Кофе, Соленые Огурцы с Укропом, Паштет из Куриной Печени, Злагода Брынза, Ржаной Хлеб. Dinner: Чай с Лимоном, Соевый Соус, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречневая Каша. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
forgetspace's Weight History
|