|
Ура! Отвес на интуитивном питании почти 500 г
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2017:
|
1221 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 31.53g | Carbs: 182.20g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Арахис, Алексеевское Варенка, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Орехи Кешью, Банан, Нектарины, Global Village Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Арахис, Сливы, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
|
1652 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 51 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Resting - 12 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|