Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
|
77.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2017:
|
1268 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 53.74g | Carbs: 162.54g.
Breakfast: Kotimaista Kevyt Lihapasteija, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Нектарин, Ascania Груша, Перекресток Перец Фаршированный, Kotimaista Kevyt Lihapasteija. Dinner: Апельсиновый Джем, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|