Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
|
67.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2017:
|
801 kcal
|
Fat: 26.76g | Prot: 78.15g | Carbs: 60.29g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Бородинский, Кофе с Молоком, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lunch: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Карп, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сушеный Инжир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|