Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
|
74.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2017:
|
1374 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 45.15g | Carbs: 171.70g.
Breakfast: Foodin Chia-Siemen, Valio Luomu Jugurttinen Tuorepuuro Vadelma-Kaura, Coffee House Caffe Latte. Lunch: Cashewpähkinät, Hillot, Oivariini Normaalisuolainen, Saarioinen Ohrapuuro. Dinner: Hyvää Päivää Virkistävä Sitrusjuoma, Omenat, Banaanit, Rainbow Marjainen Muromysli, Rainbow Maustamaton Jugurtti. Snacks/Other: Valio Oltermanni, Ruisleipä, Oivariini Normaalisuolainen, Täysmaito. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritulissu's Weight History
|