Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
|
83.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2017:
|
991 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 90.29g | Carbs: 72.55g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Яичный Торт с Курицей. Dinner: Яичница с Помидорами, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Помидоры, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|