Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
|
69.2 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2017:
|
1473 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 83.27g | Carbs: 161.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Банан, Нектарины, Геркулес Овсяные Хлопья, Избенка Ряженка 4%. Lunch: Помидоры, Избенка Сыр с Голубой Плесенью Кубанский Блюз, SPAR Овощи на Пару, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, ВкусВилл Арахисовая Паста. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|