Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
|
105.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2017:
|
1785 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 67.78g | Carbs: 161.68g.
Breakfast: Макдоналдс Омлет, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Морковные Палочки. Lunch: Сало, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Сливы, Макдоналдс Морковные Палочки. Dinner: Ультрамарин Криль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ржаной Хлеб, Виски, Чернянский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая, Обычное Пиво. more...
|
|
3293 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour and 30 minutes, Офис - 2 hours, Desk Work - 5 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|