|
как же взять себя в руки... эти гормональные прям крышу сносят, вроде держишься держишься, потом опять что-то сожрешь, так обидно((( было скинуть 17 кг, а в результате обратно нажала 10
|
86.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2017:
|
1448 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 60.41g | Carbs: 196.59g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Яшкино Леденцы с Соком, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Нектарины, Чудо Йогурт Питьевой Ананас-Банан. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Maxi Vita Воздушный Рис. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|