Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2017:
|
1043 kcal
|
Fat: 16.54g | Prot: 44.64g | Carbs: 181.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Конфета, Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Racionika Diet Коктейль Клубничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|