Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
|
54.4 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2017:
|
1409 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 114.02g | Carbs: 140.89g.
Breakfast: Яичный Белок, Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Bio National Топинамбур Малина, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Озерский Сувенир Фундук Петрович, Мистраль Чечевица Красная, Минтай, Помидоры. Dinner: Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Творог 2%, Danone Активия Питьевой Йогурт Чернослив. more...
|
|
1492 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beautiful_body's Weight History
|