Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
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63.2 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2017:
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943 kcal
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Fat: 21.94g | Prot: 62.18g | Carbs: 121.91g.
Breakfast: Rapunzel Crema di Arachidi, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè. Lunch: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Albicocche, Prosciutto Cotto, Caffè Macchiato, Latteria Yogurt Magro Bianco. Dinner: Dimmidisì Peperonata, Insalata Mista Verde, Gallette di Mais, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Other: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Albicocche. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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