Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
|
67.4 kg
Lost so far: 47.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2017:
|
2642 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 147.36g | Carbs: 366.96g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар, Геркулес Монастырский. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Груши, Пирог с морковью и карамелью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|