Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
|
60 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2017:
|
1668 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 161.86g | Carbs: 160.22g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее, Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Творог для Детей, Магнит Банан. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Гречка, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачки, Ашан Тыквенные Семечки. Dinner: Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее, Оливковое Масло, Кабачки, Помидоры, Макфа Спагетти Цельнозерновые, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Яичный Белок, Простоквашино Творог 0,2%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Яблоко Зеленое, Allmax Nutrition Сывороточный Изолят Протеина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bukreeva_uba's Weight History
|