Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
88.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
1491 kcal
|
Fat: 81.18g | Prot: 77.95g | Carbs: 118.80g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Новоукраинка Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Лук. Lunch: President Сметана 10%, Борщ с Курицей. Dinner: Творог 9%, Чай, Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Сыр Гауда, Яблоко Зеленое, Сливы, Морковь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|