Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
77.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
1830 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 175.62g | Carbs: 148.99g.
Breakfast: Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Seva.22.06.84's Weight History
|