Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
86.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
1424 kcal
|
Fat: 78.03g | Prot: 130.79g | Carbs: 48.68g.
Breakfast: Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Базилик, Каждый День Творог Обезжиренный. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Ого Овсяные Отруби, Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Томатная Паста, Самсон Фарш Куриный, Яйцо. Dinner: Биомакс Био Кефирный 1%, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Петрушка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|