Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
93.1 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
1665 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 69.13g | Carbs: 214.64g.
Breakfast: Jumbo Zwarte Plakjes Olijven, Alpro Soya Lekker Gezond Smeren, AH Boeren Grof Volkoren Brood, Gebakken Ei, Rode Peper of Cayennepeper, Zwarte Peper. Lunch: Jumbo Zwarte Plakjes Olijven, Galbani Mozzarella, Linzensoep. Dinner: Linzensoep, AH Gepelde Tomaten, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Other: Bolletje Stevige Havermoutrepen Naturel, Slagroomtaart, Vomar Bitterkoekjes, Kiwi, AH Ongezouten Cashewnoten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Silvo Koek Kruiden. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|