Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
101.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
1203 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 67.13g | Carbs: 168.08g.
Breakfast: Апельсин, Гречка Вареная, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Из Углича Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Постный Борщ. Dinner: Greenfield Зеленый Чай, Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, Говядина Постная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Сорбет, Банан, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|