Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
63.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
1352 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 101.64g | Carbs: 127.39g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Шебекинские Спагетти, Грибы в молоке. Lunch: Twix Mini, Капуста Тушеная, Вкусный День Десерт Творожный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачковые Оладьи, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Рыбные котлеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агуша Творог Детский 4,5%. Snacks/Other: Агуша Творог Детский 4,5%, Агуша Творог Детский 4,5%. more...
|
|
2166 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Aerobics - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashik432's Weight History
|