Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
88.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
1433 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 59.92g | Carbs: 187.37g.
Breakfast: Банан, Barilla Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ларец Сыр Классический, Каравай Хлеб Старосельский, Капучино. Lunch: У Палыча Торт Каприз, Рис Вареный, Хлеб Бородинский, Селедка под Шубой, Судак Запеченный. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|