Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
1109 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 48.97g | Carbs: 102.46g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Говядина Тушеная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Огурец (с Кожурой). Dinner: Лента Пирог с Мясом, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельный Суп. Snacks/Other: Сухари, Лента Пирог с Мясом, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|