Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
66.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
1149 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 45.35g | Carbs: 178.02g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Суп Харчо. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макфа Спагетти Шпинатные. Snacks/Other: Чернослив, Яблоко, Персики, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|