Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
1270 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 66.76g | Carbs: 171.53g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Смешанные Орехи, Курага, Овсяноблин с Сыром, Вода, Огурец (без Кожуры), Льняное Масло. Lunch: Эвалар Батончик Турбослим, Булгур (Вареный), Тушеные Овощи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Печеное Яблоко, Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Яблоки Белый Налив. more...
|
|
1777 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 6 minutes, Бег -4км - 35 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinag1975's Weight History
|