Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
1292 kcal
|
Fat: 35.70g | Prot: 143.11g | Carbs: 102.13g.
Breakfast: Каждый День Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная, Куриный Бульон. Dinner: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Epica Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоко Желтое, Мандарины, Банан. more...
|
|
1306 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Polovnikova's Weight History
|