Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
85.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
1613 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 56.20g | Carbs: 188.97g.
Breakfast: Yeşil Çay, Beyaz Peynir, Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Süt, Maydanoz. Lunch: Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası, Çoban Salatası, Kepekli Ekmek. Dinner: Kırmızı Mercimek Çorbası, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Yumurtalı Patates Salatası. Snacks/Other: Üzüm, Şekersiz Çay, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Ceviz. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
05 Sep 17 by member: vkeen44
|
05 Sep 17 by member: mrvtu
|
galiba 1 de benden djjdjdjdjd
05 Sep 17 by member: elifsucelik
|
05 Sep 17 by member: iremkrmhmz
|
Beni yalnız bırakmadığınız için teşekkürler😀😀
06 Sep 17 by member: vkeen44
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|