Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
1205 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 44.49g | Carbs: 167.82g.
Breakfast: Burn Энергетический Напиток, Лента Пирог с Мясом, Кукуруза Вареная, Кофе с Молоком, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Кофе с Молоком, Картофельный Суп, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). more...
|
|
1488 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 16 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|