Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
70.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
1725 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 103.22g | Carbs: 163.99g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Творог 5%. Lunch: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Песочное Печенье, Песочное Печенье, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Минтай, Мёд, Кофе с Сахаром, Dove Молочный Шоколад, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Dinner: Яблочный Пирог, Софья Элит Пирог с Сайрой и Рисом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|