Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
142 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
1383 kcal
|
Fat: 84.31g | Prot: 50.28g | Carbs: 107.89g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Зеленый Чай. Lunch: Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Красные Помидоры. Dinner: Лаваш Армянский, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Красные Помидоры, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pahom 150's Weight History
|