Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
70 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
1256 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 65.82g | Carbs: 114.98g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная. Dinner: Утиное Мясо, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры. Snacks/Other: Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Дыня, Twix Twix. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|