Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
1125 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 113.69g | Carbs: 101.34g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Куриная Грудка на Пару, Гречневая Каша. Lunch: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Морковь. Dinner: Гречневая Каша, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Красные Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anny.dorian's Weight History
|