Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
63 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
1199 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 69.67g | Carbs: 126.95g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Lunch: Кабачковые Оладьи, Микоян Ветчина Московская, Простоквашино Сметана 20%, Vici Крабовые Палочки, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Кабачковые Оладьи, Запеченная или Жареная Треска, Красные Помидоры. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки, Простоквашино Сметана 20%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Микоян Ветчина Московская, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое, Микоян Ветчина Московская, Чай, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakzlv's Weight History
|