Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
1194 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 38.63g | Carbs: 131.56g.
Breakfast: Виноград (Американского Типа), Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Зеленый Чай, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. Lunch: Лента Пирог с Мясом, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Картофельный Суп, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Bio Баланс Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|