Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
1597 kcal
|
Fat: 74.48g | Prot: 80.65g | Carbs: 161.40g.
Breakfast: Лента Печенье Овсяное с Изюмом, Чай, Альпен Гольд Темный Шоколад Вишня и Миндаль, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Фундук, Чай, Добряна Сыр Король Артур 50%, Лукас Печенье Зерновое, Черное Море Сироп Тирамису, Домик в деревне Молоко 3,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Болгарский Перец, Макароны или Лапша с Сыром. Dinner: Дыня, Черное Море Сироп Тирамису, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|