Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
1119 kcal
|
Fat: 27.75g | Prot: 65.61g | Carbs: 158.09g.
Breakfast: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Пастила, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Звезды Востока Козинаки Кунжутные, Язык Говяжий Отварной, Банан. Dinner: Минтай. Snacks/Other: Грейпфрут, Арахис, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|