Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
68.6 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
1482 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 59.65g | Carbs: 158.32g.
Breakfast: Фундук, Geneticlab Omega 3 Pro, Фармстандарт Компливит, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сырный Суп, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Geneticlab Omega 3 Pro. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан. Snacks/Other: Фундук, Белозорие Творог 9%, Брест Литовск Сметана 20%, Карусель Рис Отварной с Грибами, Карусель Котлета Домашняя. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|